ŠPORTOVÉ PIATKY NA HLAVNEJ ULICI VI. - S FAMILY GYM OÁZOU

Športový komplex pre rodiny a jednotlivcov od 1 - 99 rokov, ktorý v Košiciach funguje už 4 rok.
Má 2 prevádzky – Family Gym Oáza na Kustrovej ulici a Family Gym Cassovar na Žriedlovej ulici.

Pre dospelých ponúka fitness, širokú škálu skupinových cvičeni 
(TRX, TABATA, spinning, AY fly training, pilates, SM systém a iné).

V prevádzke Family Gym Oáza si môžte zahrať squash na 2 kurtoch.

V prevádzke Family Gym Cassovar vás čaká aj príjemný wellnes so 4 saunami, vírivkou a ochladovacim bazénom

Vo Family Gym sa venujú nielen dospelým, ale aj deťom. Počas roka majú pravidelné tréningy a cvičenia pre deti už od tých najmenších.

- detský kútik vo vlastnej kaviarni
- cvičenie žabky pre 1-3 ročné deťúrence
- športová prípravka a gymnastika pre 4-7 ročné deti
- parkour pre deti a mládež od 7 rokov.
- organizujú narodeninové oslavy v telocvični a kaviarni, kde deťom pripravia okrem cvičenia a zábavy aj party výzdobu
- počas leta ponúkajú vo Family Gym prázdninové športové tábory / cyklo , gymnastika, parkour / 

Podrobnejšie informácie k všetkým aktivitám vo Family Gym vám teraz radi poskytneme osobne, popr. osobne na recepciách prevádzok alebo telefonicky.

Najdete ich tiež na webovej stránke www.familygym.sk.

PARKOUR

Parkour je disciplína francúzskeho pôvodu, ktorej základom je schopnosť dostať sa z bodu A do bodu B bezpečne, plynule a účinne (efektívne) s použitím vlastného tela.

Pomáha v prekonávaní akýchkoľvek prekážok v okolitom prostredí – od vetiev cez kamene a skaly až po zábradlia a betónové steny.

Vo Family Gym sa na lekciách Parkouru možu deti, mládež a dospelí naučiť základom Parkouru, akrobacie a pádom.

Tréningy sú zamerané na získavanie sily, vytrvalosti, koordinácie, orientácie a flexibility,taktiež poznávaniu svojho tela a jeho možností. Pomáhajú zlepšeniu celkového vnímania, pozornosti a reakcií v kritických situáciach.

Lekcie Parkour academy level 1 

Sú určené predovšetkým chlapcom a dievčatám od 7 do 14 rokov, ktorí s parkourom len začínajú.

Lekcie Parkour academy level 2 

Pre všetkých pokročilých a pre mládež a dospelých od 13 rokov. Po individuálnej konzultácii s trénerom je samozrejme možné zmeniť zaradenie do skupiny podľa výkonnosti.

Počas roka Family Gym organizuje aj parkour a freerun workshopy a súťaže , kde sú ich hosťami chalani z Freerun Slovakia z Trenčína.